{"id":5673,"date":"2024-08-29T00:31:00","date_gmt":"2024-08-29T00:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/s-shaper.com\/?p=5673"},"modified":"2024-07-03T08:33:17","modified_gmt":"2024-07-03T08:33:17","slug":"shapewear-shorts-the-best-materials","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/shapewear-shorts-the-best-materials\/","title":{"rendered":"The Ultimate Guide to Shapewear Shorts: \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044f"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/Material\tBenefits\tDrawbacks\tBest For Nylon\tDurable, flexible, lightweight\tNot very breathable\tEveryday wear, under tight-fitting clothes Spandex\tExceptional stretch, firm support, comfortable\tRetains heat\tHigh-compression needs, activewear Polyester\tDurable, moisture-wicking, easy to care for\tNot very breathable\tEveryday wear, activewear Cotton Blends\tSoft, breathable, hypoallergenic\tLacks stretch if not blended\tCasual wear, sensitive skin Microfiber\tSoft, moisture-wicking, durable\tCan be more expensive\tAll-day wear, high comfort needs Power Mesh\tStrong compression, breathable, lightweight\tCan be too firm for some\tSpecial occasions, formal wear Choosing the Right Material for Your Needs When selecting shapewear shorts, consider your specific needs and preferences:  1. Everyday Comfort For everyday wear, prioritize comfort and breathability. Materials like cotton blends and microfiber are excellent choices for their softness and moisture-wicking properties. Nylon and polyester can also be suitable if blended with breathable fabrics.  2. High-Compression Needs If you need more support and shaping, opt for materials with strong compression like spandex and power mesh. These materials provide firm control, making them ideal for special occasions or when wearing form-fitting outfits.  3. Activewear For workouts and activewear, look for shapewear shorts made from moisture-wicking and stretchy materials like polyester and spandex. These fabrics keep you dry and comfortable while providing the necessary support during physical activities.  4. Sensitive Skin If you have sensitive skin, cotton blends and microfiber are the best options. These materials are gentle on the skin and less likely to cause irritation or allergic reactions.  Caring for Your Shapewear Shorts Proper care of your shapewear shorts ensures they remain effective and comfortable for longer. Here are some tips:  1. Washing Instructions Hand Wash: If possible, hand wash your shapewear shorts in cold water with a gentle detergent. Machine Wash: If using a washing machine, place the shorts in a lingerie bag and use a gentle cycle with cold water. 2. Drying Instructions Air Dry: Always air dry your shapewear shorts to maintain their elasticity and shape. Avoid using a dryer as the heat can damage the fabric. 3. Storage Tips Flat Storage: Store your shapewear shorts flat in a drawer to prevent them from losing their shape. Avoid Folding: Avoid folding them in a way that creates creases or stretches the fabric.\">\u0428\u043e\u0440\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b <\/a>\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u043e \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430? \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442<\/strong>: \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0448\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u044b \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0432 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d - \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442. \u041e\u043d \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/strong>: \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0421\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 (\u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\/\u043b\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430, - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/strong>: \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430<\/strong>: \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0442\u0435\u043b\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442<\/strong>: \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong>: \u0421\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440 - \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442. \u041e\u043d \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0443\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u043a \u0443\u0441\u0430\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439<\/strong>: \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/strong>: \u041c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0421\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0425\u043b\u043e\u043f\u043e\u043a - \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/strong>: \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u0439<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/strong>: \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0430 - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0448\u0435\u043b\u043a. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0427\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439<\/strong>: \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u043a \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u044b<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Power mesh - \u044d\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 Power Mesh<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong>: \u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0414\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong>: \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/strong>: \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 Power Mesh<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong>: \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0441\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th><strong>\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b<\/strong><\/th><th><strong>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/strong><\/th><th><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/th><th><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439<\/td><td>\u041d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441<\/strong><\/td><td>\u0418\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442<\/td><td>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e<\/td><td>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440<\/strong><\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435<\/td><td>\u041d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430, \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430<\/strong><\/td><td>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439, \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0439, \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439<\/td><td>\u041d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/td><td>\u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0430<\/strong><\/td><td>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435, \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/td><td>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435<\/td><td>\u041d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430<\/strong><\/td><td>\u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c<\/td><td>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c.<\/td><td>\u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u043e\u0440\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u041f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0430, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0436\u0430\u0442\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u043b\u0430\u0433\u043e\u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u042d\u0442\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u0438\u0431\u0440\u0443. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0448\u043e\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0430<\/strong>: \u041f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0432\u0440\u0443\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0440\u043a\u0430<\/strong>: \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0448\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0448\u043a\u0435<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0421\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445<\/strong>: \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432 \u044f\u0449\u0438\u043a\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u041d\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043e\u0440\u0442\u044b Shapewear \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041d\u043e \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0434\u043e-\u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430? \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043e\u0440\u0442, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":4611,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5673","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5673"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5673\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5675,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5673\/revisions\/5675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}