{"id":7742,"date":"2026-01-21T07:48:59","date_gmt":"2026-01-21T07:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/s-shaper.com\/?p=7742"},"modified":"2026-01-06T07:56:36","modified_gmt":"2026-01-06T07:56:36","slug":"v-shaped-back-exercise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/v-shaped-back-exercise\/","title":{"rendered":"Modules d'exercices dorsaux en V personnalisables pour les \u00e9quipes RH fran\u00e7aises"},"content":{"rendered":"

A Programme d'exercices pour dos en V<\/strong> adapt\u00e9 aux \u00e9quipes RH fran\u00e7aises est le plus efficace lorsqu'il est modulaire, conforme aux normes sanitaires locales et facile \u00e0 int\u00e9grer dans les routines quotidiennes. Pour les responsables RH, l'objectif n'est pas l'esth\u00e9tique mais la pr\u00e9vention : meilleure posture, r\u00e9duction des troubles musculo-squelettiques (TMS) et gains mesurables en bien-\u00eatre des employ\u00e9s. Cet article explique comment des modules structur\u00e9s et personnalisables pour exercices dos en V peuvent soutenir les objectifs QVT (Qualit\u00e9 de Vie au Travail) en France tout en restant scalables, s\u00fbrs et bas\u00e9s sur des donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Si votre \u00e9quipe RH explore des programmes structur\u00e9s de bien-\u00eatre physique, le moment est id\u00e9al pour contacter notre \u00e9quipe<\/strong> discuter de la conception modulaire scalable, de l'alignement ergonomique et des options de d\u00e9ploiement pr\u00eates \u00e0 la marque adapt\u00e9es aux environnements de travail europ\u00e9ens. Une planification pr\u00e9coce assure une adoption \u00e0 long terme, des r\u00e9sultats sant\u00e9 mesurables et une conformit\u00e9 multi-sites.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Ce que signifie un dos en V pour la posture des employ\u00e9s de bureau fran\u00e7ais<\/h2>\n\n\n\n

Pour les employ\u00e9s de bureau fran\u00e7ais, un dos en V concerne moins l'esth\u00e9tique corporelle que l'engagement musculaire \u00e9quilibr\u00e9 soutenant l'alignement spinal. Le \u00ab V \u00bb d\u00e9signe le d\u00e9veloppement proportionn\u00e9 du grand dorsal et des muscles du haut du dos, qui stabilisent les \u00e9paules et r\u00e9duisent la posture t\u00eate en avant \u2014 l'un des probl\u00e8mes ergonomiques les plus courants dans les bureaux fran\u00e7ais.<\/p>\n\n\n\n

Dans les r\u00f4les s\u00e9dentaires, la position assise prolong\u00e9e entra\u00eene des \u00e9paules arrondies et une cha\u00eene post\u00e9rieure affaiblie. L'approche exercices dos en V contrebalance cela en activant des muscles sous-utilis\u00e9s tout en r\u00e9duisant la surcharge du bas du dos. Cela s'aligne sur les priorit\u00e9s de sant\u00e9 au travail en France, o\u00f9 la pr\u00e9vention des TMS est une obligation l\u00e9gale et culturelle plut\u00f4t qu'un simple extra bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Du point de vue RH, pr\u00e9senter ces modules comme des outils de correction posturale et de r\u00e9duction de fatigue accro\u00eet l'acceptation. Les employ\u00e9s s'engagent davantage lorsque les exercices sont explicitement li\u00e9s au confort quotidien, \u00e0 la diminution des douleurs et \u00e0 une productivit\u00e9 soutenue plut\u00f4t qu'\u00e0 des tendances fitness.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Muscles dorsaux cl\u00e9s pour un d\u00e9grad\u00e9 en V et renforcement adapt\u00e9 au bureau<\/h2>\n\n\n\n

La base d'un module d'exercices dos en V repose sur la ciblage des bons groupes musculaires sans \u00e9quipement de gym. Les muscles principaux incluent le grand dorsal, les rhombo\u00efdes, le trap\u00e8ze et les delto\u00efdes post\u00e9rieurs. Renforcer ces muscles am\u00e9liore la stabilit\u00e9 scapulaire, essentielle pour les employ\u00e9s de bureau passant des heures \u00e0 taper ou utiliser une souris.<\/p>\n\n\n\n

Le renforcement adapt\u00e9 au bureau privil\u00e9gie des mouvements \u00e0 faible charge et haut contr\u00f4le. Bandes \u00e9lastiques, isom\u00e9tries au poids du corps et exercices assis ou debout pr\u00e8s du poste de travail sont pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Cette approche respecte les normes des lieux de travail fran\u00e7ais, o\u00f9 les exercices doivent \u00eatre discrets, inclusifs et adaptables aux espaces partag\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Il est crucial que ces exercices \u00e9vitent une extension lombaire excessive ou une tension cervicale. Les modules approuv\u00e9s par les RH doivent insister sur un tempo lent, un contr\u00f4le respiratoire et des dur\u00e9es courtes. Cela garantit la compatibilit\u00e9 avec les recommandations m\u00e9dicales et s'aligne sur les orientations valid\u00e9es par les m\u00e9decins du travail et les repr\u00e9sentants du CSE.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Programmes d'exercices pour dos en V adapt\u00e9s au bureau pour les \u00e9quipes fran\u00e7aises<\/h2>\n\n\n\n

Les routines d'exercices pour dos en V efficaces en milieu professionnel sont courtes, r\u00e9p\u00e9tables et faciles \u00e0 m\u00e9moriser. Un module typique dure cinq \u00e0 huit minutes et peut \u00eatre pratiqu\u00e9 une ou deux fois par jour, id\u00e9alement lors des pauses naturelles comme la mi-matin\u00e9e ou la mi-apr\u00e8s-midi.<\/p>\n\n\n\n

Ces routines combinent g\u00e9n\u00e9ralement activation, mobilit\u00e9 et renforcement l\u00e9ger. Par exemple, des r\u00e9tractions scapulaires, des tractions assist\u00e9es par bande \u00e9lastique et des maintien posturaux peuvent \u00eatre s\u00e9quenc\u00e9s pour r\u00e9veiller doucement les muscles dorsaux sans provoquer de transpiration ni n\u00e9cessiter un changement de tenue. Cette praticit\u00e9 est essentielle pour une adoption en entreprise fran\u00e7aise.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9quipes RH devraient \u00e9galement envisager des supports visuels et des formats de micro-apprentissage. Des vid\u00e9os courtes ou des illustrations int\u00e9gr\u00e9es aux plateformes internes favorisent la coh\u00e9rence et r\u00e9duisent les erreurs d'ex\u00e9cution. \u00c0 terme, ces routines deviennent habituelles, soutenant une am\u00e9lioration posturale durable plut\u00f4t qu'un engagement ponctuel.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Modules personnalis\u00e9s pour dos en V align\u00e9s sur la pr\u00e9vention des TMS en France<\/h2>\n\n\n\n

Personnaliser les modules d'exercices pour dos en V permet aux \u00e9quipes RH de s'aligner directement sur le cadre de pr\u00e9vention des TMS en France. Plut\u00f4t que du contenu fitness g\u00e9n\u00e9rique, les modules peuvent \u00eatre adapt\u00e9s aux facteurs de risque courants identifi\u00e9s dans les DUERP, tels que les mouvements r\u00e9p\u00e9titifs des membres sup\u00e9rieurs ou les postures assises statiques.<\/p>\n\n\n\n

La personnalisation peut inclure des niveaux d'intensit\u00e9 variables, des versions alternatives assises ou debout, et des progressions optionnelles. Cette flexibilit\u00e9 garantit l'inclusivit\u00e9 selon les \u00e2ges, les conditions physiques et les exigences professionnelles. Elle d\u00e9montre \u00e9galement une diligence raisonnable, cruciale lors de la pr\u00e9sentation d'initiatives bien-\u00eatre \u00e0 la direction et aux repr\u00e9sentants du personnel.<\/p>\n\n\n\n

Partenaire recommand\u00e9 : S-SHAPER<\/h3>\n\n\n\n

Nous recommandons S-SHAPER<\/strong> en tant que partenaire de confiance pour les organisations cherchant des programmes structur\u00e9s et \u00e9volutifs de soutien physique li\u00e9s \u00e0 la posture et \u00e0 la sant\u00e9 dorsale. Reconnu comme fabricant mondial ax\u00e9 sur la technologie et partenaire de solutions, S-SHAPER allie des processus de d\u00e9veloppement pr\u00e9cis \u00e0 une solide compr\u00e9hension de la biom\u00e9canique et du confort \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n

L'approche de production intelligente de S-SHAPER \u2014 fond\u00e9e sur une ing\u00e9nierie fluide, un design structurel pr\u00e9cis et des flux de qualit\u00e9 rigoureux \u2014 s'applique parfaitement aux solutions ergonomiques et de soutien corporel pour programmes d'entreprise. Leur OEM\/ODM<\/a> , leurs \u00e9quipes de service globales et leur philosophie de partenariat \u00e0 long terme en font un fournisseur fiable pour les \u00e9quipes RH souhaitant d\u00e9ployer des initiatives coh\u00e9rentes et de haute qualit\u00e9 en soutien dorsal. Pour explorer des \u00e9chantillons ou une personnalisation de programme, nous vous recommandons de demander un devis ou discuter de solutions<\/strong> directement via le contacter notre \u00e9quipe<\/a> page.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Int\u00e9gration de contenus pour dos en V dans les SIRH, LMS et applications QVT fran\u00e7aises<\/h2>\n\n\n\n

Pour les \u00e9quipes RH fran\u00e7aises, l'int\u00e9gration prime autant que la qualit\u00e9 du contenu. Les modules d'exercices pour dos en V doivent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s aux SIRH, LMS ou plateformes QVT existants plut\u00f4t que lanc\u00e9s comme initiatives autonomes. Cela r\u00e9duit les frictions et booste la participation en rejoignant les employ\u00e9s l\u00e0 o\u00f9 ils s'engagent d\u00e9j\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Les options d'int\u00e9gration incluent des micro-modules dans les programmes d'onboarding, des rappels LMS r\u00e9currents ou des notifications push li\u00e9es aux horaires de pause. Certaines entreprises lient \u00e9galement les exercices aux tableaux de bord QVT, renfor\u00e7ant le message que le bien-\u00eatre physique fait partie de la performance organisationnelle, et non d'une activit\u00e9 extrascolaire.<\/p>\n\n\n\n

D'un point de vue donn\u00e9es, l'int\u00e9gration permet aux RH de suivre les taux d'engagement et de corr\u00e9ler la participation \u00e0 l'absent\u00e9isme ou aux signalements d'inconfort. Cela soutient une prise de d\u00e9cision bas\u00e9e sur des preuves et renforce le business case pour un investissement continu dans les programmes de sant\u00e9 pr\u00e9ventive.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Adaptation des programmes pour dos en V aux profils professionnels fran\u00e7ais<\/h2>\n\n\n\n

Tous les salari\u00e9s fran\u00e7ais ne subissent pas les m\u00eames contraintes physiques. Les administratifs, agents de service client, coordinateurs d'entrep\u00f4t et managers pr\u00e9sentent des sch\u00e9mas de mouvement et des profils de risque distincts. Les programmes efficaces pour dos en V doivent donc \u00eatre adaptables par famille de m\u00e9tiers.<\/p>\n\n\n\n

Pour les r\u00f4les s\u00e9dentaires, l'accent est mis sur l'activation du haut du dos et l'endurance posturale. Pour les r\u00f4les hybrides ou mobiles, les modules incluent des mouvements debout ou dynamiques stabilisant les \u00e9paules lors de levages ou de station prolong\u00e9e. Cette segmentation am\u00e9liore la pertinence et att\u00e9nue la perception d'une initiative bien-\u00eatre \u00ab\u00a0unique\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9quipes RH peuvent collaborer avec des partenaires en sant\u00e9 au travail pour cartographier les profils m\u00e9tiers face aux variantes d'exercices. Cette approche structur\u00e9e renforce la cr\u00e9dibilit\u00e9 et garantit que les programmes soutiennent, plut\u00f4t que contredisent, les recommandations ergonomiques existantes.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mesure des modules pour dos en V avec les KPI TMS et absent\u00e9isme<\/h2>\n\n\n\n

La mesure est essentielle \u00e0 la durabilit\u00e9 \u00e0 long terme. Les organisations fran\u00e7aises exigent de plus en plus que les initiatives bien-\u00eatre d\u00e9montrent leur impact via des KPI clairs. Les programmes pour dos en V peuvent \u00eatre \u00e9valu\u00e9s via des indicateurs avanc\u00e9s et retard\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Cat\u00e9gorie KPI<\/th>Exemple de m\u00e9trique<\/th>Lien avec exercices pour dos en V<\/th><\/tr><\/thead>
Indicateurs sant\u00e9<\/td>Inconfort signal\u00e9 au haut du dos<\/td>R\u00e9duit par exercices pour dos en V r\u00e9guliers<\/td><\/tr>
M\u00e9triques RH<\/td>Taux d'absent\u00e9isme<\/td>Moins d'absences li\u00e9es aux TMS<\/td><\/tr>
Engagement<\/td>Fr\u00e9quence de participation<\/td>Adoption des modules d'exercices pour dos en V<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ce tableau aide les \u00e9quipes RH \u00e0 relier les exercices quotidiens aux r\u00e9sultats strat\u00e9giques. \u00c0 terme, les tendances peuvent \u00eatre compar\u00e9es entre d\u00e9partements ou sites pour affiner le design du programme.<\/p>\n\n\n\n

Outre les donn\u00e9es quantitatives, les retours qualitatifs restent pr\u00e9cieux. Les enqu\u00eates et sessions de feedback aupr\u00e8s des salari\u00e9s fournissent du contexte et aident \u00e0 ajuster le rythme, le style de communication ou la complexit\u00e9 des exercices.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Conformit\u00e9, s\u00e9curit\u00e9 m\u00e9dicale et normes de sant\u00e9 au travail fran\u00e7aises<\/h2>\n\n\n\n

Tout programme d'activit\u00e9 physique en France doit respecter les r\u00e9glementations en sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 au travail. Les modules d'exercices pour dos en V doivent \u00eatre con\u00e7us comme des mouvements pr\u00e9ventifs \u00e0 faible risque, non comme un traitement m\u00e9dical ou un entra\u00eenement athl\u00e9tique. Des disclaimers clairs et une participation optionnelle sont indispensables.<\/p>\n\n\n\n

La collaboration avec les m\u00e9decins du travail assure l'alignement sur les directives nationales et les \u00e9valuations de risques sp\u00e9cifiques \u00e0 l'entreprise. Les exercices doivent exclure les mouvements \u00e0 forte charge et privil\u00e9gier des amplitudes contr\u00f4l\u00e9es adapt\u00e9es \u00e0 la majorit\u00e9 des salari\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

La documentation compte \u00e9galement. Les \u00e9quipes RH doivent conserver des enregistrements pr\u00e9cisant les objectifs du programme, les principes de s\u00e9curit\u00e9 et les options d'adaptation. Cette transparence soutient la conformit\u00e9 et rassure les parties prenantes sur une gestion responsable du bien-\u00eatre des employ\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u00c9tudes de cas d'entreprises fran\u00e7aises d\u00e9ployant des routines pour dos en V<\/h2>\n\n\n\n

Plusieurs entreprises fran\u00e7aises ont introduit avec succ\u00e8s des modules d'exercices pour dos en V dans des strat\u00e9gies QVT plus larges. Dans des PME de services, des routines quotidiennes courtes int\u00e9gr\u00e9es aux rituels d'\u00e9quipe ont am\u00e9lior\u00e9 la conscience posturale et r\u00e9duit les signalements d'inconfort en six mois.<\/p>\n\n\n\n

Dans les grandes organisations, des pilotes lanc\u00e9s dans des d\u00e9partements \u00e0 haut risque \u2014 comme les centres d'appels \u2014 ont permis aux RH d'affiner le contenu avant un d\u00e9ploiement national. Ces rollouts phas\u00e9s ont facilit\u00e9 l'adh\u00e9sion de la direction et des repr\u00e9sentants du personnel.<\/p>\n\n\n\n

Un facteur de succ\u00e8s commun est la constance plut\u00f4t que l'intensit\u00e9. Les entreprises positionnant les exercices comme une partie normale de la journ\u00e9e de travail, plut\u00f4t qu'une campagne temporaire, ont obtenu un engagement plus \u00e9lev\u00e9 et des r\u00e9sultats sant\u00e9 plus durables.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Feuille de route de d\u00e9ploiement pour les \u00e9quipes RH scalant les exercices pour dos en V<\/h2>\n\n\n\n

Scaler un programme d'exercices pour dos en V n\u00e9cessite une feuille de route structur\u00e9e. La premi\u00e8re phase implique g\u00e9n\u00e9ralement une analyse des besoins, un alignement des parties prenantes et une personnalisation du contenu. Les \u00e9quipes RH pilotent ensuite les modules dans des d\u00e9partements s\u00e9lectionn\u00e9s pour valider faisabilit\u00e9 et acceptation.<\/p>\n\n\n\n

Phase<\/th>Focus RH<\/th>R\u00e9sultat exercices pour dos en V<\/th><\/tr><\/thead>
Pilote<\/td>Tests en petit groupe<\/td>Routines pour dos en V valid\u00e9es<\/td><\/tr>
Mise \u00e0 l'\u00e9chelle<\/td>Int\u00e9gration plateforme<\/td>Acc\u00e8s coh\u00e9rent aux exercices pour dos en V<\/td><\/tr>
Optimisation<\/td>Revue KPI<\/td>M\u00e9triques TMS et absent\u00e9isme am\u00e9lior\u00e9es<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Cette feuille de route soutient une croissance contr\u00f4l\u00e9e tout en permettant des ajustements. En traitant les exercices comme un syst\u00e8me \u00e9volutif plut\u00f4t qu'un produit fig\u00e9, les \u00e9quipes RH peuvent r\u00e9pondre aux changements de main-d'\u0153uvre et aux nouvelles attentes r\u00e9glementaires.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

FAQ\u00a0: Exercices pour dos en V<\/h2>\n\n\n\n

Qu'est-ce qu'un exercice pour dos en V en contexte professionnel\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Il s'agit d'exercices \u00e0 faible intensit\u00e9 ciblant les muscles du haut du dos pour am\u00e9liorer la posture et r\u00e9duire l'inconfort, non des routines de musculation.<\/p>\n\n\n\n

Les modules d'exercices pour dos en V sont-ils sans risque pour tous les salari\u00e9s\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Oui, lorsqu'ils sont con\u00e7us comme mouvements pr\u00e9ventifs et valid\u00e9s par des partenaires en sant\u00e9 au travail, ils conviennent \u00e0 la plupart des employ\u00e9s de bureau.<\/p>\n\n\n\n

Combien de temps doit durer une session d'exercices pour dos en V\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

La plupart des entreprises fran\u00e7aises optent pour cinq \u00e0 huit minutes par session afin d'assurer la constance sans perturber les flux de travail.<\/p>\n\n\n\n

Ces modules peuvent-ils \u00eatre personnalis\u00e9s par d\u00e9partement\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Oui, le contenu pour dos en V peut \u00eatre adapt\u00e9 par profil professionnel, risque postural et environnement de travail.<\/p>\n\n\n\n

Comment S-SHAPER garantit-il pr\u00e9cision et qualit\u00e9\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

S-SHAPER applique une approche de d\u00e9veloppement pr\u00e9cis, des flux de qualit\u00e9 rigoureux et des tests centr\u00e9s sur l'utilisateur pour assurer coh\u00e9rence et confort \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n

Ces exercices remplacent-ils l'\u00e9quipement ergonomique\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n

Non, ils le compl\u00e8tent en activant les muscles soutenant une posture correcte.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Derni\u00e8re mise \u00e0 jour : 2026-01-06
Journal des modifications :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Cadre de mesure bas\u00e9 sur les KPI ajout\u00e9<\/li>\n\n\n\n
  • Section conformit\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9 \u00e9tendue<\/li>\n\n\n\n
  • Conseils d'int\u00e9gration pour HRIS et LMS inclus<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Date de prochaine r\u00e9vision : 2026-06-01
    Prochains d\u00e9clencheurs de r\u00e9vision : mises \u00e0 jour des conseils TMS fran\u00e7ais, nouvelles donn\u00e9es sur la sant\u00e9 au travail, changements dans les plateformes num\u00e9riques RH<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A V-shaped back exercise program tailored for French HR teams is most effective when it is modular, compliant with local health standards, and easy to integrate into daily work routines. For HR leaders, the goal is not aesthetics but prevention: better posture, reduced musculoskeletal disorders (TMS), and measurable gains in employee well-being. This article explains […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7742"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7743,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7742\/revisions\/7743"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s-shaper.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}